寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
沈腾 马丽 艾伦 常远 吴昱翰 黄才伦 王成思 刘迅 许文赫 高海宝 李海银 许吴彬 田雨 宋阳 李雪琴 宋祖儿 小沈阳 冯秦川 李诞 周洁琼 贾玲 林允 郑恺 杨超越 杨幂 李沁 赵小棠 袁弘 范丞丞 李嘉琦 徐峥 佟丽娅 陶亮 王彦凯 李宗霖 赵一霖 许慧强 于健
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